Muscle Booster

Muscle Booster एक ऐसा एप्प है जहां आप एक तदनुकूल कसरत योजना बना सकते हैं और अपने खुद के यथार्थवादी स्वस्थता लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं, साथ ही उन्हें पूरा करने के लिए एक समय सीमा भी निर्धारित कर सकते हैं।

एप्प खोलें, और आपको सबसे पहले अपना वजन, लम्बाई और उम्र दर्ज करनी होगी। उसके बाद, आप एक लक्ष्य चुन सकते हैं: वजन कम करना या मांसपेशियों को बढ़ाना। यदि आपका लक्ष्य मांसपेशियों को बढ़ाना है, तो आपको अधिक विशिष्ट लक्ष्य भी चुनना होगा। यह सारी जानकारी दर्ज करने से वास्तव में व्यक्तिगत कसरत योजना प्राप्त करना संभव हो जाता है।

एक बार आप अपनी व्यक्तिगत योजना बना लेते हैं, फिर प्रशिक्षण शुरू होता है! शुक्र है, इस एप्प में विभिन्न प्रकार के व्यायाम के साथ चार सौ से अधिक वीडियो हैं जो कसरत आसान बनाते हैं। वीडियो में बताया गया है कि डंबल, मशीन या बिना किसी उपकरण के सभी प्रकार के व्यायाम और दिनचर्या कैसे करें।

Muscle Booster एक बहुत ही उपयोगी कसरत एप्प है जहां आप सिर्फ आपके लिए बनाई गई कसरत प्लान प्राप्त कर सकते हैं। इतना ही नहीं, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आपको अपने तदनुकूल कसरत योजना तक पहुंचने के लिए एप्प की सशुल्क सेवाओं में से एक की सदस्यता लेनी होगी।